Pasibaigęs. 11-09 19:00
Betsafe-LKL
Nevėžis-Optibet
85
Wolves Twinsbet
90
Pasibaigęs. 11-10 02:30
NBA
Hawks
113
Bulls
125
Pasibaigęs. 11-10 16:50
Betsafe-LKL
Neptūnas
70
Žalgiris
97
Pasibaigęs. 11-10 19:00
Betsafe-LKL
Uniclub Bet-Juventus
79
CBet
80
Pasibaigęs. 11-11 01:00
NBA
Magic
121
Wizards
94
Pasibaigęs. 11-11 03:00
NBA
Suns
118
Kings
127
Pasibaigęs. Vakar 03:00
NBA
Bulls
113
Cavaliers
119
Pasibaigęs. Vakar 03:00
NBA
Rockets
107
Wizards
92
Pasibaigęs. Vakar 03:00
NBA
Spurs
116
Kings
96
Pasibaigęs. Vakar 19:00
Europos taurė
Wolves Twinsbet
86
Dolomiti Energia
83
Šiandien, 18:00
KMT
Nevėžis-Optibet
0
Uniclub Bet-Juventus
0
Šiandien, 18:30
KMT
Šiauliai
0
M Basket
0
Šiandien, 19:00
KMT
Neptūnas
0
CBet
0
Šiandien, 19:00
Čempionų lyga
Falco
0
Rytas
0
Šiandien, 19:00
Europos taurė
U-Banca Transilvania
0
7bet-Lietkabelis
0
Šiandien, 21:30
Eurolyga
Paris
0
Žalgiris
0
Rytoj, 02:30
NBA
Knicks
0
Bulls
0
Rytoj, 03:00
NBA
Spurs
0
Wizards
0
Rytoj, 05:00
NBA
Kings
0
Suns
0
11-15, 20:00
Eurolyga
Žalgiris
0
Fenerbahče
0
11-16, 02:30
NBA
Cavaliers
0
Bulls
0
11-16, 02:30
NBA
Hawks
0
Wizards
0
11-16, 05:00
NBA
Kings
0
Timberwolves
0
11-16, 16:50
Betsafe-LKL
Nevėžis-Optibet
0
Neptūnas
0
11-16, 19:00
Betsafe-LKL
Uniclub Bet-Juventus
0
Šiauliai
0
11-17, 05:00
NBA
Kings
0
Jazz
0
11-17, 16:50
Betsafe-LKL
Žalgiris
0
M Basket
0
11-17, 16:50
Betsafe-LKL
Rytas
0
Wolves Twinsbet
0
11-17, 19:00
Betsafe-LKL
CBet
0
7bet-Lietkabelis
0
11-18, 01:00
NBA
Wizards
0
Pistons
0
11-18, 02:00
NBA
Bulls
0
Rockets
0

„Žalgirio“ fizinio rengimo treneris: apie sprintą bėgti galinčius ir labiausiai kūnu besirūpinusius žaidėjus bei M.Grigonio reabilitaciją

(2)
Sausio 28 d. 16:18
J.Grainys pasakojo įdomius dalykus (BNS nuotr.)
J.Grainys pasakojo įdomius dalykus (BNS nuotr.)
Šaltinis: Žalgiris

Prie #ŽalgirisOnAir tinklalaidėje apsilankiusio Pauliaus Motiejūno, trenerių Šarūno Jasikevičiaus ir Dariaus Maskoliūno bei krepšininkų prisijungė ir komandos fizinio rengimo treneris Justinas Grainys.

Kipras Serpauskas ir Lukas Gintautas devintajame #ŽalgirisOnAir tinklalaidės epizode su J.Grainiu aptarė jo paties atsidūrimą „Žalgirio“ klube, dabartinių fizinio rengimo trenerių darbo tobulėjimą, buvusių ir dabartinių žalgiriečių fizines galimybes ir kitus dalykus.

„Pagrindinis pasikeitęs dalykas – daug daugiau prieinamos informacijos, ko anksčiau nebuvo. Manau, kad visi treneriai vienareikšmiškai yra patobulėję ir geresni. Taip pat atsirado bendravimas ir keitimasis informacija. Galbūt aš nesu tas, kuris galėtų spręsti, kas yra geras ar blogas treneris, bet Lietuvoje yra daug gerų trenerių, su kuriais bendraujame ir nuolat keičiamės informacija. Manau, kad dabartinių trenerių žinios yra tikrai didesnės nei praėjusios kartos“, – apie jaunosios kartos Lietuvos fizinio rengimo trenerius kalbėjo jau 8 metus Kauno klube dirbantis specialistas.

Paklaustas, kurie keturi žalgiriečiai galėtų dalyvauti estafetinėje sprinto rungtyje po 100 metrų, „Žalgirio“ fizinio rengimo treneris ilgai negalvojęs atmetė Pauliaus Jankūno kandidatūrą ir pasirinko savo ketvertą.

„Visus keturis šimtus metrų galėtų nubėgti Thomasas Walkupas. O jei rimtai, kartu su juo dar paimčiau Nigelą Hayesą, Luką Lekavičių ir Artūrą Milaknį“, – išskyrė buvęs lengvaatletis.

Pokalbio metu J.Grainys ne kartą įvairiuose kontekstuose prisiminė ir buvusius žalgiriečius. Vienoje iš istorijų nuskambėjo sirgalių pamėgtų krepšininkų pavardės, kurie itin domėjosi savo kūno savybėmis ir galimybėmis.

„Labiausiai savo kūnu domėjosi Kevinas Pangosas ir Tremmellas Dardenas. Nemažai ir Brandonas Daviesas. P.Jankūnas per savo karjerą jau taip pat yra sukaupęs labai daug žinių“, – prisiminimais dalijosi 31-erių J.Grainys.

Apie viską plačiau, atsakymai į „blic“ ir žiūrovų klausimus – naujausioje #ŽalgirisOnAir tinklalaidėje, kurios ieškokite Kauno „Žalgirio“ „YouTube“ kanale bei visose pagrindinėse tinklalaidžių platformose.

#ŽalgirisOnAir naujienas taip pat sekite ir soc. tinklų „Facebook“ ir „Instagram“ paskyrose.

Devintoje #ŽalgirisOnAir tinklalaidėje su J.Grainiu kalbama:

Apie gyvenimą tapus tėčiu, Mariaus Grigonio reabilitaciją, trenerių štabo žaidimus, karjeros pradžią ir darbą su Aleksandru Kosausku (0:40);

apie pradžią „Žalgiryje“, fizinio rengimo trenerio vaidmenį komandoje, glaudų bendradarbiavimą su kitais Eurolygoje bei Lietuvoje dirbančiais treneriais, kylančią jų kompetenciją, žaidėjų testavimus ir treniruočių individualizavimą (10:17);

apie žaidėjų fizinės formos ruošimą sezonui, medicinines patikras naujokams, tobulėjantį mokslą ir įveiktus atstumus skrendant į išvykos rungtynes (21:44);

apie jaunųjų žaidėjų ugdymą, trenerių mentalitetą, treniruočių plano sudarymą prieš sezoną, betarpišką bendravimą su gydytojais, žaidėjų praleistų minučių aikštelėje koregavimą, laiką didžiausiai traumų tikimybės rizikai, treniruotes po skaudžių pralaimėjimų, tipinės treniruočių savaitės tvarkaraštį, žaidėjų atsistatymą po rungtynių (34:12);

„Blic“ žaidimas (57:12);

žiūrovų klausimai (1:14:31).

„„Ilgoji pertrauka“: LKL klubų biudžetai, jų išnaudojimas, brangiausi žaidėjai, savivaldybių indėlis ir algų lubos

Gairės: Žalgiris, grainys, on air
2 komentarai
Naujausi komentarai (2)
Geriausiai ivertinti (2)
PRO komentarai
i
Noriu gauti pranešimus apie atsakymus į mano komentarą Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai.
Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Komentuoti
Daugiau komentarų
Atsakyti
ILGOJI PERTRAUKA